–  Elk voor- en najaar starten we met een nieuwe ronde van het traject en deze duurt 12 weken. Volg onze socials voor resultaten en inschrijfmomenten!

– Het gehele traject zullen wij samen gaan doorlopen. Je staat er dus nooit alleen voor! Ter ondersteuning, zijn wij tijdens het traject bereikbaar voor al je vragen of om je even een motiverende peptalk te geven. 

– Mochten er moeilijke momenten komen, dan praten wij hierover.  Open- en eerlijkheid is tijdens dit traject heel erg belangrijk. 

– Absoboost sessies vinden plaats in de gym of via zoom, zodat wij samen kunnen sparren over jouw vragen en ervaringen.

–  12 weken trainingen in de gym en opdrachten (dagelijks herhalen).

–   Affirmaties opstellen, tips, waardevolle informatie, antwoorden op jouw vragen.

–  Een gezamenlijke kick-off, zodat wij dit traject kunnen gaan starten.

–   Gezamenlijk met je persoonlijke trainer jouw doelen bepalen. 

– Een persoonlijk voedingsplan, die aansluit bij jouw doelen.

– 1 keer per week een personal training.

– 1 keer per week een boost sessie 

– 1 keer per week een weegmoment.

–  Onbeperkt toegang tot groeps-, indoor- en outdoor lessen.