Core X is de perfecte manier om in 30 minuten te werken aan je core; Buikspieren, rugspieren en beenspieren. Een effectieve training waarbij je werkt met een combinatie van verschillende effectieve oefeningen. Deze zijn liggend op de vloer maar bestaan ook uit oefeningen waarbij je staat. Alles gericht op de core en benen. Deze training kunt u perfect combineren met een ander soort workout of les.